Çocuk Gelişimi ve Eğitimi Sitesi

  • Yazıtipi boyutunu arttır
  • Varsayılan yazıtipi boyutu
  • Yazıtipi boyutunu azaltır
Anasayfa Çocuk Hastalıkları SAĞLIKLI OLMAK İÇİN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ

SAĞLIKLI OLMAK İÇİN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ

e-Posta

  • Sağlıklı olmak için, öncelikle vücut temizliğimize dikkat etmeliyiz.
  • Düzenli olarak banyo yapmalıyız.
  • Tırnaklarımızın kısa ve temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
  • Yemekten önce ellerimizi yıkamalıyız.
  • Yemeklerden sonra ve özellikle yatmadan önce dişlerimizi fırçalamalıyız. 

    Vücut sağlığımız için;
  • Düzenli olarak spor yapmalı, sağlıklı ve dengeli beslenmeliyiz.
  • Uykumuzun düzenli olmasına dikkat etmeli, erken yatıp erken kalkmalıyız.
  • Aşılarımızı yaptırmalıyız.
  • Meyve ve sebzeleri yemeden önce bol su ile yıkamalıyız. Yiyeceklerin temiz olmasına dikkat etmeliyiz.
  • Terliyken su içmemeliyiz.
  • Açıkta satılan yiyecekleri yememeliyiz.
  • Sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durmalıyız.
  • Anne ve babalarımızın izni olmadan hiçbir ilacı kullanmamalıyız. 

    Kazaya neden olduğu için;
  • Kibrit, çakmak gibi yakıcı; bıçak, makas gibi kesici maddelerden uzak durmalıyız.
  • Elektrik prizleriyle oynamamalıyız.
  • Caddede oyun oynamamalı, bisiklete binmemeliyiz.
  • Arabaların camlarından sarkmamalıyız.
Kaynak: http://www.kulturcocuk.gov.tr